日記一則

今天，我起(qǐ)床以後(hòu)，透過(guò)窗外，發(fā)現地面(miàn)很潮濕，空氣中還(hái)夾雜著(zhe)一陣陣雨絲，想到下午的一節體育課可能(néng)泡湯了，心情瞬間變得沮喪起(qǐ)來……

“全體同學(xué)門口站隊！”一聲号令，同學(xué)們高興地呼喊起(qǐ)來。我也很興奮，趕緊跑到門外，原來雨真的停了，陽光如金子一般灑下來，美麗極了！

我們站好(hǎo)隊，排著(zhe)整齊的隊伍走到操場，剛到操場，體育老師先讓我們先做熱身運動。“一二三四，二二三四……”熱身體操結束以後(hòu)，老師講完規則，就(jiù)讓我們進(jìn)行自由活動。隻聽一聲“解散！”同學(xué)們便像出籠的小鳥一樣，飛奔向(xiàng)操場，有的同學(xué)打籃球，有的同學(xué)踢足球，有的同學(xué)跳高，我也和同學(xué)開(kāi)始了活動。

我和李卓涵玩起(qǐ)了跳繩，我們兩(liǎng)個先石頭剪刀布，我輸了，李卓涵先跳，她跳得很棒，動作輕盈，就(jiù)像是一隻可愛的小兔子。她跳得滿頭大汗，不一會(huì)兒停了下來，該輪到我了。我不太會(huì)跳，動作不夠熟練，心裡(lǐ)也有點緊張，剛跳四個，發(fā)夾就(jiù)掉下來了，于是我更慌張了，被繩子絆住摔了一下，我的臉頓時(shí)火辣辣的，心想：好(hǎo)丢人啊，才跳了四個。這(zhè)時(shí)，李卓涵趕忙跑過(guò)來，把我扶起(qǐ)來，并安慰我說(shuō)：“沒(méi)關系的，剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候都(dōu)比較難，别慌，慢慢就(jiù)好(hǎo)了，你再跳的時(shí)候，可以把發(fā)夾摘下來，這(zhè)樣就(jiù)可以全身心地投入進(jìn)去了。”我放平心态，手腳慢慢配合，果然，我這(zhè)次跳了十一下，雖然還(hái)是很少，但比上一次好(hǎo)多了，我高興得一蹦三尺高。

快樂的時(shí)光總是很短暫，一節體育課就(jiù)這(zhè)樣結束了，我們又排著(zhe)整齊的隊伍回班，在回去的路上，我看到了的美麗的夕陽，那餘晖照耀著(zhe)大地，此刻的景色好(hǎo)像比以往更美！

（輔導老師  董雪）